Rzucanie palenia – profesjonalna pomoc w Białymstoku

„Rzucenia palenia to najprostsza rzecz na świecie, robiłem to wiele razy”

Mark Twain – amerykański pisarz i nowelista

Badania przeprowadzone przez naukowców z Instytutu Marii Skłodowskiej – Curie w Warszawie wskazują, że papierosy pali ok. 30% dorosłych mężczyzn i 20% dorosłych kobiet. Tylko niewielki odsetek z nich w przyszłości zdecyduje się na rzucenie palenia, a jeszcze mniejsza część będzie wytrwała i konsekwentna w rozstaniu z nałogiem.

Palenie – mechanizm powstawania uzależnienia

Rzucenie palenia nie jest zadaniem prostym, dlatego warto uświadomić sobie mechanizmy rządzące naszym duchem i ciałem. Palenie papierosów powoduje wydzielanie w mózgu hormonów szczęścia, ponadto aktywuje układ nagrody i działa odprężająco. Są to powody przez które rzucanie palenia jest szczególnie trudne w pierwszych dniach nikotynowej abstynencji. Do tego dochodzi przyzwyczajenie oraz czynniki środowiskowe, takie jak palący domownicy czy współpracownicy. Aby skutecznie rzucić palenie i wytrwać w postanowieniach potrzeba wiele siły i samozaparcia. Niekiedy potrzebna okazuje się pomoc specjalisty.

Kilka przykrych faktów o ciele palacza

Wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego jakie spustoszenie w naszym organizmie czynią papierosy. Wiele mówi się o raku płuc, jednak każdemu wydaje się, że ten problem jego nie dotyczy. Co ciekawe uważają tak nawet osoby obciążone genetycznie, których rodzice również palili i umarli w wyniku chorób nowotworowych płuc! Warto jednak wspomnieć, że rak to niejedne ryzyko jakie niesie za sobą palenie papierosów. Równie uciążliwe są choroby serca, poszarzała i brzydka cera, przyspieszone starzenie, nieprzyjemny zapach z ust, a także kiepska kondycja i marnotrawienie pieniędzy.

Rzucanie palenia w ośrodku w Białymstoku

Od wielu lat prowadzimy terapię, której celem jest rzucenie palenia w Białymstoku, gdzie znajduje się nasz Ośrodek Leczenia Uzależnień. Zdobyte w tym czasie doświadczenie, a także sugestie i przemyślenia naszych pacjentów, pozwoliło nam udoskonalić wykorzystywane metody. Zdajemy sobie sprawę z tego, że uzależnienie od papierosów ma dwa poziomy.

Pierwszym z nich jest uzależnienie od nikotyny, która ma działanie odprężające oraz pobudza układ nagrody. Drugi poziom to czynniki środowiskowe. W wielu przypadkach przerwa na papierosa to jedyny usankcjonowany czas na odpoczynek. Nie pomaga też uzależnienie pozostałych domowników oraz współpracowników. Jednakże zawsze pragniemy przypomnieć, że rzucenie palenia ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Przede wszystkim na układ oddechowy, który jest znacznie obciążany przez rakotwórcze substancje smoliste zawarte w dymie.

Rzuć palenie razem z nami!

Być może właśnie zdecydowałeś się na rzucenie palenia, ale masz wątpliwości czy sprostasz temu wyzwaniu. Nie rezygnuj, wszystko zaczyna się od postanowienia i wytyczenia sobie granic. Jesteśmy tu po to, aby wesprzeć Ciebie w tej walce. Jeśli chciałbyś dowiedzieć się więcej o skutecznych metodach rzucania palenia zadzwoń, wyślij wiadomość lub odwiedź Ośrodek Terapii Uzależnień w Białymstoku. Razem damy radę!